خلاصه کتاب قلّه ها و درّه ها:

زمانی میتوان دره را به قله تبدیل کرد که
نکات مثبتی که در لحظات سخت زندگی پنهان شده را بیابی و از آن استفاده کنی..✅

راههای خروج از دره زمانی آشکار میشود که
تصمیم بگیری خوشبین باشی🤓

ما نمیتوانیم همیشه اتفاقاتی ک برایمان روی میدهند را کنترل کنیم
اما میتوانیم قله ها ودره های لحظاتمان را کنترل کنیم
آن هم از طریق باورهایمان 🤔
و کارهایی که درآن لحظات انجام میدهیم👌

قله ها لحظاتی هستند که تو قدرشان را میدانی🥰
و
دره ها لحظاتی هستند که درآرزو و افسوس آنچه از دست داده ای سپری میکنی🥺

قله ها و دره ها لحظات خوب و بدی که برایت اتفاق می افتند نیستند❌
بلکه آنها بازگو کننده احساس درونی شما💟
و
پاسخ شما ب اتفاقات میباشند📣

این کاملا طبیعیست که
هرانسانی
در هرجا و مکانی که باشد
قله ها و دره هایی را 🌄
درکار و زندگی خود
تجربه میکند..

همیشه قبل از هر قله ای دره ای وجود دارد
این چگونگی مدیریت ما در دره است که تعیین میکند چه زمانی به قله برسیم🌋

چیزی که خودت کشفش میکنی و یاد میگیری و تجربه میکنی از اگاهی و عقل خودت
خیلی کارسازتر از چیزیست که از اگاهی و دانش فرد دیگر فرامیگیری💪💪💪

وقتی قدر موقعیتهای خوب را بدانی
عاقلانه و بدرستی آن موقعیتها را مدیریت میکنی
و کمتر موقعیت بد خواهی داشت✅

مهمترین دلیل که سبب میشود قله را زود ترک کنی غرور و خودخواهیست🙄
ک بصورت اعتماد بنفس خودش را نشان میدهد

مهمترین دلیل که باعث میشود مدت بیشتری در دره بمانی ترس است
که بصورت راحتی و آرامش خودش را نشان میدهد🎏

راه مهم برای رسیدن به قله بعدی ات این است که تصویر ذهنی مشخصی را دنبال کنی
خودت را درحالی تصور کن که داری از آینده ای بهتر لذت میبری
باهمه جزعیات تصور کن و از کارهایی لذت ببر که ترا به نقطه و جایگاهی که میخواهی میرساند💎

اینکه کی به قله بعدی ات میرسی به مدیریت تو بستگی دارد🖍📘
درد و مصیبت موجود در دره میتواند مارا متوجه حقایقی کند که قبلا نادیده میگرفتیم📉

از اهداف و آرزوهایتان دست برندارید🎯
کارهایی انجام دهید که شما را واقعا به اهداف و آرزوهایتان میرساند🥇
و به این ترتیب حقیقت را درک خواهید کرد

دره هرکس ترس اوست🤢
قله ی هر فردی غلبه بر ترسهایش است😡

از اهداف و آرزوهایتان دست برندارید💪
کارهایی انجام دهید که شما را واقعا به اهداف و آرزوهایتان میرساند✌️
و به این ترتیب حقیقت را درک خواهید کرد

تفاوت بین دنبال کردن تصویر ذهنی مشخص و آرزوی آینده ای بهتر داشتن  در اقدام کردن و دست به عمل زدن است🏃‍♂🏃‍♀

داشتن آرزو هیچ عملی درپی ندارد
اما وقتی یک تصویر ذهنی مشخص را با تمام وجود دنبال میکنی برای محقق شدنش مشتاقانه نه به اجبار تلاش میکنی💪❤️

زمانی که واقعا تصویر ذهنی ات را دنبال میکنی
قله ات را میسازی
ترسهایت از بین میرود
و به آرامش و موفقیت بیشتری میرسی☺️

ندانستن و صحبت کردن درباره قله ها و دره ها به تنهایی کافی نیست😐
باید با فلسفه قله ها و دره ها زندگی کرد و بیشتر آموخت و رشد کرد تا بیشتر احساس آرامش و موفقیت کرد🤗✌️

خوبی و بدی در زندگی هردو نعمت هستند
و اگر آنها را خوب مدیریت کنیم بسیار ارزشمندند

هدف قله باشکوه دانستن زندگی است🎯
و هدف دره آموختن از زندگی است🎯

حقیقت آنقدرها هم آزار دهنده نیست که مردم میگویند

وقتی غرور و خود پسندی را کنار بگذاری
با خدمات بیشتر در محیط کار و بیشتر عشق ورزیدن در زندگی میتوانی زودتر از دره خارج شوی💙❤️

دره جاییست  تو آرزوی چیزی را داری که از دست داده ای🚫
قله جاییست که تو قدر داشته هایت را میدانی✅

از قله ها و دره های خودتان در کار و زندگی استفاده کنید
برای مدیریت لحظات خوب و بد✅ ❎
برای اینکه زودتر از دره خارج شوید
برای اینکه بیشتر در قله بمانید
برای رسیدن به قله بعدی
برای کمک به دیگران🤝

افتخار واقعی متعلق به کسی است که همیشه درحال آموختن باشد و آموخته هایش را بکار گیرد🧐

آموخته هایت را با دیگران درمیان بگذار📣📣

گردآوری و خلاصه نوبسی: پانته آ شمس الدین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *